方法（2）

老是想吐可能由緊張焦慮等心理原因造成，需調(diào)整心態(tài)；也可能與消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下及早干預(yù)；妊娠早期惡心欲吐為早孕反應(yīng)，屬于正常生理現(xiàn)象。

1.心理原因：正常人在緊張、焦慮的環(huán)境下，如考試等，很容易出現(xiàn)惡心欲吐的表現(xiàn)。建議調(diào)整心態(tài)、放松心情，保持相對輕松愉快心態(tài)，則癥狀可緩解。

2.消化系統(tǒng)疾病：惡心欲吐可能是由胃部疾病導(dǎo)致的，建議及時去醫(yī)院就診，完善尿素呼氣試驗或胃鏡檢查等，明確是否有幽門螺桿菌感染或胃部是否有炎癥等，及時對癥治療。治療的同時要注意調(diào)整飲食，忌暴飲暴食、不規(guī)律飲食，建議清淡飲食，多吃溫軟易消化的食物，多吃蔬菜水果。

3.早孕反應(yīng)：妊娠早期可表現(xiàn)為晨起惡心干嘔，育齡期女性應(yīng)準(zhǔn)確記錄月經(jīng)時間，及時了解受孕情況，切勿濫用藥物以免妨礙生育。

惡心欲吐建議及早就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下明確診斷，盡早治療。